こんにちは、とりい皮膚科クリニックです。
みなさまいかがお過ごしでしょうか？
あたたかくなり外出する機会が増えると、まず気になるのが紫外線ですね。
紫外線対策は1年中欠かせないものになっていますが、寒い時期よりもあたたかくなる時期のほうが紫外線を意識する方が多くなるようです。じつはこの紫外線、夏にくらべて春のほうが強いのはご存知でしょうか？シミを増やさないために、紫外線対策について詳しく見ていきましょう。
春の紫外線が強いのは？
季節によって太陽の位置は変化しています。太陽は春に高い位置へと移動し、地上にもっとも近くなり、オゾン層を通過する距離が短くなるため、3月ごろから紫外線が強く降り注ぐといわれています。
この時期は、うっかり日焼けしてしまった。という方も多いのではないでしょうか？
春からの紫外線対策が重要！
強い紫外線は3月ごろから8月ごろまでがピークといわれています。
長時間屋外で過ごす機会が増える方は、十分な紫外線対策で肌を守りましょう！
日焼け予防アイテムが欠かせません
日焼け止めの塗布
日焼け止めを積極的に使用しましょう。肌全体に十分に塗布し顔や首、手首など紫外線が当たりやすい部位には、こまめに塗ることが重要です。
日傘や帽子・サングラスの着用
日差しを防ぐために、日傘や帽子・サングラスを身につけて紫外線からお肌を守りましょう。
体や顔、目をしっかり覆うことで、紫外線の直接的な影響を軽減できます。
肌を守る適切な服装
肌を紫外線から守るために、薄手の長袖やフードつきのアウターなどを着用するのもオススメです。衣類の素材もUV効果のあるものを選ぶとよいでしょう。
水分補給を十分に
紫外線を浴びると肌が乾燥しやすくなりますので、こまめな水分補給が重要です。
水分をしっかり摂取し、熱中症や肌の乾燥に気をつけて健康を保ちましょう。
洗顔後は肌を十分に保湿して、肌トラブルを軽減しましょう。
強い紫外線は、お肌に影響を及ぼすこともあります。
紫外線対策をしっかりして、健やか肌を保ちましょう。
シミはシミ治療で改善できます
気になるシミやいつの間にかできてしまったシミも、シミ治療で改善できます。
◆当院人気のシミ治療
皮膚科医監修のもと、シミ治療の施術メニューを安心・安全に行います。
ピコレーザー
低出力のレーザーを、持続的に繰り返し顔全体に照射して、シミやくすみ、肝斑などシミだけを改善できる治療です。
従来のレーザーより照射時間も短く、色素沈着などダメージを最小限におさえ効率的な治療ができます。
当院人気のシミ治療で、皮膚科医監修のもと施術メニューを安心・安全に行います。
お気軽にお問い合わせください。
