こんにちは、とりい皮膚科クリニックです😄
寒い日が続いていますが、皆さまお風邪などひかれていませんか？
室内では暖房器具をお使いかと思いますが、この「暖房」お肌にはあまり良くありません。
冬場は喉の渇きや乾燥を感じずらく、水分摂取量が減りがちなのに、
暖房により室内は乾燥気味になっており、お肌が水分不足になっている場合が多いのです。
お肌が乾燥すると、皮膚のターンオーバーが乱れ、メラニンの排出が正常に行われにくくなります。
その上、摩擦による静電気などの刺激も加わり、シミやシワが出来やすくなってしまうのです💦
暖房による乾燥をおさえるためには、加湿器の使用がおすすめです。
お部屋の湿度を上げる事で、お肌の乾燥をやわらげる事ができます。
又、暖かい飲み物などで意識的に水分を摂取するようにしましょう。
乾燥はシミ、シワの大敵です。
冬場は紫外線だけでなく、お肌の乾燥にも注意したいですね‼
