「シミ取りを授乳中にしたい」と考えている方のために、治療リスクについて解説します。産後は、増えたり濃くなったりしたシミが気になる時期。「どうにかしたいけれど、授乳中だし……」とお悩みの方も多いでしょう。本記事では、授乳中のシミケア方法や本格的な治療時期の目安を紹介します。注意すべき成分や治療の選択肢もまとめました。最後までチェックして、授乳中でもできるシミケアを始めましょう。
なぜ授乳中にシミが濃くなる？産後の肌変化の主な原因
「産後、シミだらけの肌が気になる」とお悩みの方は多いでしょう。まずは、産後にシミができやすくなる原因を解説します。
ホルモンバランスの乱れによるメラニン生成の活発化
産後、シミが濃くなる主な理由は、ホルモンバランスの変化に起因します。妊娠中の肌は、プロゲステロンと呼ばれるホルモンの増加により、色素沈着の原因となるメラニンが生成されやすい状態です。また、出産を終えると美肌ホルモンと呼ばれるエストロゲンの分泌量が減少。肌のターンオーバーが鈍くなるため、正常にメラニンを排出できず、シミが目立つようになります。
デリケートな肌への紫外線ダメージ
紫外線はシミの原因の一つです。産後の肌は、バリア機能が低下しているため、少しの紫外線でもメラニンが過剰に生成される可能性があります。
睡眠不足やストレスによる肌サイクルの遅れ
夜間授乳による睡眠不足や育児のストレスも肌トラブルを引き起こす要因です。外部刺激からの抵抗力が弱く、色素沈着を起こしやすくなります。
授乳中でもシミ取りはできる？治療の選択肢とリスクを解説
「シミ取りが授乳中に推奨されていないのはなぜ？」と疑問に感じている方もいるでしょう。ここでは、シミ取り治療の種類と授乳中のリスクをまとめました。
【レーザー治療】授乳中は推奨されていない
授乳中のシミ取りレーザーは、ほとんどのクリニックで推奨されていません。というのも、授乳中は肌が不安定な状態にあり、レーザーの刺激で色素沈着や炎症反応を起こすリスクがあるからです。より治療の効果を実感するためにも、レーザー治療は授乳終了後に始めることをおすすめします。
【光治療（IPL）】レーザーよりも負担が少ない
光治療は、授乳中でも受けられるクリニックがあります。深く狭くピンポイントで狙うレーザー治療と異なり、光治療は浅く広くアプローチするため、肌への負担が比較的少ないのが特徴です。ただし、施術後に赤みが出るなどのリスクはゼロではありません。カウンセリング時に授乳中であることを必ず申告しましょう。
【点滴・注射】安全性が不確か
白玉点滴やエクソソームなどの点滴・注射による治療は、授乳中の安全性が確立されていません。万が一のリスクを考えて、施術を受けるのは控えるのが賢明です。
【内服薬】成分に注意が必要
シミ治療に使われる内服薬には、L-システイン ・アスコルビン酸 ・トラネキサム 酸などがあります。L-システインやアスコルビン酸、トラネキサム 酸は、授乳中でも服用が可能な場合があります。ただし、産後の身体状況にもよるので自己判断は避け、医師の指示に従いましょう。
【外用薬】刺激の少ない成分の選択
シミ治療に処方される塗り薬には、ハイドロキノン やアゼライン酸 などが挙げられます。ハイドロキノンは、ホルモンバランスが乱れている授乳期の肌には負担が大きい可能性があるため、基本的には推奨されていません。一方、アゼライン酸は、刺激が少ないため、授乳中でも利用可能です。
【サプリメント】自己判断は危険
シミにアプローチできる成分を含むサプリメントがあります。授乳中の摂取にリスクや注意点のあるサプリメントも存在しているため、自己判断で摂取は避け、医師に相談しましょう。
今日から始められる！授乳中でも安心なシミ対策セルフケア
「妊娠中や産後にできたシミを消したい」と考えている方は多いでしょう。ここでは、自宅でも可能な授乳中にできるシミ対策とケアの方法を紹介します。
紫外線対策｜日焼け止めの選び方と効果的な塗り方
シミの予防には、紫外線対策が欠かせません。産後に使用する日焼け止めは、紫外線吸収剤のかわりに、肌負担の少ない酸化亜鉛や酸化チタンを配合した製品がおすすめです。効果を保つために、こまめに塗り直しましょう。
日焼け止めは、ムラなく均一に塗るのがポイントです。例えば顔の場合、両頬・額・鼻・あごの5点に置いてから塗り広げるのがムラなく塗るコツ。日焼け止めの他にも、日傘や帽子、サングラスなどを用いて紫外線対策ができます。
食事｜シミ予防に役立つ栄養素
シミ予防に役立つ栄養素を意識的に取り入れるケア方法もあります。産後の食事に取り入れたい栄養素の例とその働き、具体的な食材は以下のとおりです。
| 栄養素 | 働き | 食材例 |
|---|---|---|
| ビタミンC | メラニンの生成を抑制 | ・柑橘類 ・キウイフルーツ ・ブロッコリー ・トマト |
| ビタミンB群 | 代謝の促進 | ・牛レバー ・魚 ・卵 ・納豆 |
| ビタミンE | 細胞の酸化を予防 | ・ほうれん草 ・植物油 ・ブロッコリー |
栄養素を意識して、食事で産後のシミを内側からケアしましょう。
洗顔・保湿｜肌を整える正しいスキンケア方法
スキンケアの基本は、洗顔と保湿です。洗顔は、ゴシゴシとこすらずに、やさしく洗いましょう。洗顔料をしっかりと泡立てると、摩擦による刺激が軽減されます。洗い終わったら、ぬるま湯でていねいに泡を流しましょう。
洗顔後は、忘れずに保湿を行ってください。化粧水に乳液やクリームを重ねて、うるおいを補いましょう。
市販のスキンケア製品｜授乳中でも使いやすい成分の見分け方
シミ抑制が見込める成分が配合されたスキンケア製品を選択するのも一つの手です。授乳中には、肌にやさしい成分のスキンケア製品を使用しましょう。授乳中に使いやすい成分は以下の表を参考にしてみてください。ただし、安全性や作用には個人差があります。心配な方は、医師に相談しましょう。
| 成分名 | 働き |
|---|---|
| アスコルビン酸 | くすみや色素沈着へアプローチできます。ただし、高濃度の製品は刺激が強い可能性があるため、避けましょう。 |
| セラミド | 肌のバリア機能をサポートします。 |
| グリセリン | 保湿力が高く、肌の乾燥を防ぐ成分です。 |
| ヒアルロン酸 | 保湿力が高く、肌にうるおいを与える成分です。塗り薬で使用する場合、経皮吸収されにくいと言われています。 |
【産後】シミ取りレーザーはいつから？卒乳後を見据えたクリニックでの治療
産後、クリニックでのシミ取り治療が可能なタイミングはいつなのでしょうか？シミ取り治療を始めるタイミングと選択肢を紹介します。
産後にシミ取り治療を始めるのに最適なタイミングとは
産後の本格的なシミ取り治療は、一般的に6ヶ月～1年ほど経ってからが良いとされています。ただし、体の回復には個人差があるため、体調やホルモンバランスの乱れなどの様子を見ながら、治療の時期を検討しましょう。とくに母乳育児の場合は、授乳終了後の治療が推奨されています。
とりい皮膚科クリニックで受けられる代表的なシミ治療
とりい皮膚科クリニックでは、以下のメニューから肌の状態に合った治療の選択が可能です。
| 施術名 | 特徴 | 適応 |
|---|---|---|
| QスイッチYAGレーザー | メラニン色素へピンポイントでアプローチできる | 老人性色素斑 カフェオレ斑など |
| ピコスポットレーザー | レーザーを顔全体へ照射できるため、短時間で広範囲の治療ができる | 肝斑 そばかす くすみ 炎症性色素沈着など |
| フォトフェイシャルM22 | IPLの光がターゲットのみに反応してさまざまな肌悩みの改善が期待できる | ・シミ ・そばかす ・赤ら顔 ・くすみなど |
施術詳細は以下をクリック▼
QスイッチYAGレーザー
ピコスポットレーザー
フォトフェイシャルM22
後悔しない！信頼できる美容皮膚科を選ぶ3つのポイント
美容皮膚科を選ぶ際は、以下の3つのポイントを意識しましょう。
- 医師の専門性と実績
- 丁寧なカウンセリング
- アフターフォロー体制
医師の技術力を知るためには、専門性や症例写真が判断材料となります。さらに、カウンセリングの質も重要です。一人ひとりに合った治療の提案やリスクの説明もしてくれるクリニックを選びましょう。また、治療後のフォロー体制の確認も重要です。
まずは無料カウンセリングで専門医に相談しよう
とりい皮膚科クリニックでは、紹介したシミ取り治療以外にも「イオン導入」「メソナJ導入」「ピーリング」 といったシミ治療の選択肢があります。「卒乳の目処が立ってきた」「今のシミケアで合っているか不安」など、肌の状態や今後の計画について、まずはお気軽にご相談ください。肌の状態を見て、一人ひとりに合った治療を提案させていただきます。
授乳中のシミ取りに関するよくある質問Q&A
最後に、授乳中のシミ取りに関するよくある質問にお答えします。
- Q産後に濃くなったシミは、授乳が終われば自然に薄くなりますか？
- A
徐々に薄くなっていくこともありますが、種類や環境によっては消えない可能性があります。
- Q授乳中に絶対に使ってはいけない化粧品成分はありますか？
- A
授乳中に使用を避けるべき成分は以下のとおりです。
- レチノール
- ハイドロキノン
- サリチル酸
- 高濃度エタノール
これらの成分は肌への刺激になる可能性や赤ちゃんへの安全性に懸念があるため、使用を避けましょう。
- Q授乳中でもハイドロキノン配合のクリームは使えますか？
- A
ハイドロキノンは、授乳中の赤ちゃんへの安全性が確立されていない成分のため、使用を避けるのが無難です。
授乳中のシミは焦らず正しくケアを。未来の肌のために今できること
産後にシミが「濃くなった」「増えた」とお悩みの方は多いでしょう。しかし、授乳中のシミ取りは、十分な効果が得られない可能性があります。後悔しないためにも、焦らず、授乳終了を待ちましょう。とりい皮膚科クリニックでは、産後の肌状態を確認し、卒乳を見据えたシミ治療の提案も可能です。気になる方はお気軽に相談にお越しください。
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【費用】1mm～20mmまで¥1,100～¥33,000 ※料金は施術範囲に応じて異なります。※本施術は自由診療（保険適用外）です。
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【未承認機器に関する注意事項について】
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・施術に用いる医療機器は、医師の判断のもと、個人輸入手続きが行われています。詳細は厚生労働省の「個人輸入における注意すべき医薬品等に関する情報」をご確認ください。
https://www.yakubutsu.mhlw.go.jp/individualimport/purchase/index.html
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－ただし、承認されている使用目的・使用部位とは異なる目的で使用する場合があります。
・施術に用いる医療機器は、医師の判断のもと、個人輸入手続きが行われています。詳細は厚生労働省の「個人輸入における注意すべき医薬品等に関する情報」をご確認ください。
https://www.yakubutsu.mhlw.go.jp/individualimport/purchase/index.html
・同一性能を有する他の国内医療機器は存在しない場合があります。
・万が一重篤な副作用が出た場合は、国の救済制度(医薬品副作用被害救済制度)の対象外となる場合があります。
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【施術内容】IPLと呼ばれる光を照射し、シミやそばかす、くすみ、赤ら顔、肌のハリ不足などの改善を目的とした施術です。
【施術期間および回数の目安】 4週間ごとに5～6回、その後メンテナンスとして2～3か月あけながらメンテナンスをおすすめしています。 ※状態によって異なります。
【費用】初回¥11,000、1回¥27,500、5回¥99,000 ※本施術は自由診療（保険適用外）です。
【リスク・副作用等】施術後、一時的に赤み、腫れ、熱感、ヒリヒリ感、軽度の痛みが生じることがあります。照射部位のシミやそばかすが一時的に濃く浮き上がり、かさぶたや薄い痂皮を形成する場合がありますが、数日から1週間程度で自然に剥がれ落ちます。まれに、水疱、やけど、色素沈着、色素脱失、炎症後色素沈着が生じる可能性があります。 ※症状には個人差があります。
【未承認機器に関する注意事項について】
・本施術には、日本国内において薬事承認を受けていない未承認の医療機器を使用する場合があります。
・施術に用いる医療機器は、医師の判断のもと、個人輸入手続きが行われています。詳細は厚生労働省の「個人輸入における注意すべき医薬品等に関する情報」をご確認ください。
https://www.yakubutsu.mhlw.go.jp/individualimport/purchase/index.html
・薬事承認を取得した製品を除き、同一性能を有する他の国内承認医療機器は存在しない場合があります。
・諸外国における安全性等に係る情報
・重大なリスクや副作用が明らかになっていない可能性があります。
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【リスク・副作用等】施術後、赤み、腫れ、痛み、かさぶた、水疱が生じることがあります。治癒過程で一時的な色素沈着、色素脱失、炎症後色素沈着（PIH）が起こる可能性があります。 ※症状には個人差があります。
【未承認機器に関する注意事項について】
・使用する医療機器「enLIGHTen（エンライトン）SR」は、厚生労働省より【色素性皮膚疾患および刺青の治療を目的】として薬事承認を受けています（承認番号：22800BZX00138000）。
－ただし、承認されている使用目的・使用部位とは異なる目的で使用する場合があります。
・施術に用いる医療機器は、医師の判断のもと、個人輸入手続きが行われています。詳細は厚生労働省の「個人輸入における注意すべき医薬品等に関する情報」をご確認ください。
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・同一性能を有する他の国内医療機器は存在しない場合があります。
・万が一重篤な副作用が出た場合は、国の救済制度(医薬品副作用被害救済制度)の対象外となる場合があります。
